Беседа с моей болью
Первый день
Когда мы спим – у нас ничего не болит.
Когда мы были детьми, получив болезненную шишку, мы забывали о ней очень быстро.
Когда мы повзрослели, боль подняла свою голову, вначале скромно заглядывала в окно нашего дома, показывая нам свой нагловатый оскал. Мы отгоняли её подальше, так нам казалось. Когда мы начинали уставать от этой игры с болью - убегали в отвлекающие нас от себя дебри жизни. Когда наши силы иссякали от этой беготни – мы сдавались и шли на поклон к специалистам по боли или же сами покупали в аптеке различные обезболивающие таблетки.
Боль – это плохо? Нет, не всегда. Она предупреждает нас об опасности, как в случае, если мы невзначай задели рукой раскалённую сковороду.
Боль - это хорошо? Странная фраза. Ведь нам важно знать, через боль, что у нас в организме есть проблема и нам необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Мало-помалу, мы перекатились через наше сорокалетие, и теперь у нас что-то болит всегда. Болит спина, или шея, или колени, или душа.
А то, что не болит - как коварная болезнь внутри - это по-настоящему страшно.
Постоянно болит. Мы уже опробовали таблетки, врачей-специалистов по хроническим болям, нам уже предлагали ненужные операции, мы уже побывали у многих чудотворцев-целителей, обещавших нам золотые годы без боли, а воз и ныне там. Болит.
Как с этим жить?
Надо познакомится с болью, также как знакомятся с людьми.
Спросить имя, что она делает в моей жизни, каковы её планы в отношении меня и тому подобное.
Как можно познакомится с болью? - Побеседовать с ней, так же, как с людьми.
Беседовать с болью?!
Да она же враг мой, принесший мне столько бед и страданий, я хотел бы уничтожить мою боль с помощью таблеток "PAIN KILLERS".
Попытался, не помогло. Боль не ушла. Просто мы стали более раздражёнными – я и боль моя.
Решено - беседуем с болью. Как это делать? Вот техника.
Первый шаг.
Представим в воображении нашу боль. Охарактеризуем её образ для нас. Опишите вашу боль, в подробностях.
Когда боль не очень сильна, поставьте перед вашим духовным взором этот образ. Чем более подробный и детальный образ боли будет создан, тем лучше.
Второй шаг.
"Ход конём или минутный прыжок в образ боли."
Создаём фокус сознания, переносим его в образ боли, созданный на предыдущем шаге. Входим своим сознанием внутрь боли.
Странное, незнакомое ощущение. Не получается?
И что, ведь болит постоянно, терять нечего. Пробуем ещё раз. Пока не получится.
С помощью фокуса сознания, я вживаюсь в свою боль, я ощущаю внутри своей боли, я сливаюсь со своей болью. На одну минуту я переживаю себя своей болью. И потом возвращаюсь обратно.
Что мы получаем как результат такого прыжка в боль?
Мысли - их лучше записать.
Чувства - их рекомендуется зарисовать в красках.
Импульсы к действию - их нужно отметить.
Делаем это три раза в день, по одной минуте, три дня. И не более.
Третий шаг.
Фокус сознания возвращаем себе, в своё обычное состояния. Боль снова выступает перед нами, как что-то пугающее. Извне.
Итого.
Есть образ моей боли, мысли, записанные фразы, зарисовки, переживания.
Был вечер, мы устали. Идём отдыхать.
Продолжим завтра.
Второй день
После работы, проделанной вчера мы получили образ боли.
Для Меня этот образ вырисовался в дракона, с кривой спиной. Его когтистые лапы упирались мне в плечи, пригибая меня дугой к земле. Моя попытка выпрямится сопровождалась усилением страха и болью. Так я таскал этого дракона, как тяжкий груз на плечах своих.
Что это за дракон такой, откуда он взялся, почему он вцепился именно в меня? Эти мысли пробегали в моей голове, вздымая разные чувства.
Кто виноват в этом?
Моя семья, которая меня не поддерживает. Моя работа, где меня совсем не ценят по заслугам, да и зарплата, соответственно мизерная. Я несчастлив большую часть моей жизни.
Так я нашел много виноватых в моём положении, которые, конечно же, повесили мне на голову (и плечи) этого дракона. Да это возможно и так, но эта мысль не новая. Я отложил эту мысль в сторону, в уголок души для таких мыслей.
Она там ждёт.
Я продвинулся дальше.
Откуда пришёл дракон, на кого он похож.
Эврика! Так это мои родители во всём виноваты, они мне спину испортили, не уследили вовремя. Да ещё забыл про армию, там были такие нагрузки, что…
Короче говоря, я быстро насобирал такой список причин, который бы вошел разве что в двадцатитомную энциклопедию.
Я аккуратно поднял все эти 20 томов, отнёс их в тот же уголок души для таких мыслей и оставил их там. Они ждут меня там.
Что же осталось?
Я сам - и никто другой, есть причина моей боли.
Я сам - и никто другой, виноват в моей боли.
Я сам создал себе дракона, который нападает на меня в образе моей боли!
Скажите пожалуйста, это звучит нормально, не поехала ли у меня крыша от боли, как можно такое вообще сказать?
Я подошёл к зеркалу, посмотрел на себя. Все выглядит внешне нормально, как обычно. Я успокоился.
Вдруг я почувствовал неожиданное облегчение, это дракон ослабил своё давление мне на плечи. Это меня приятно удивило.
Сильнее я всматривался в свою боль под этим углом внутреннего зрения, и происходили две вещи – моя высокая самооценка летела вниз, в бездну и одновременно с этим моя боль немного уменьшалась.
Конечно, это не было минутным делом. Проходили недели, а может и годы.
Ведь каждый раз, в такой трудный для меня момент, я неосознанно шёл в тот уголок души, где сохраняется список причин-виновников в моей ситуации. Каждый такой мыслительный тур брал годы кружения на месте и гонки за своим павлиньим хвостом. Годы боли шли чередом вперёд.
Я решил исследовать, как учёный, в душевной лаборатории каким образом я создал себе дракона. Как это сделать? Нужно поговорить, с драконом…
И дракон, неожиданно для меня сразу ответил: «Посмотри на себя в познании, без толстых, розовых очков твоих. Твои мысли, твои чувства и твои действия – они истинная причина твоей боли».
Дракон замолчал и отвернулся.
Я был в шоке от его слов. Не знал, что подумать, не знал, что сейчас делать с этим.
Был вечер, я устал и лёг спать.
Третий день
Я проснулся бодрым и абсолютно запутавшимся в своих мыслях.
Спина болела не очень сильно.
Вспомнил сразу слова дракона, обвинившего меня самого как носителя причин моей боли. Дракон выявил для меня связь между тем, что происходит у меня в голове, у меня в души и тем как я страдаю от боли.
Я осознал свою ответственность, перед самим собой, за поддержание себя в правильной форме все дни в годы, а не только при случае или по праздникам.
Ведь я, и только я один знаю, что творится у меня в голове, клокочет в душе и делается в кулуарах и на людях.
Итак, начав со своей боли, я пришёл к познанию своей души и требованию к самовоспитанию – в мысли, в чувстве и в действии.
Размышляя об этом, я открыл утреннюю газету и случайно прочитал там, что почти каждый человек в современном обществе страдает от постоянных, хронических болей в спине, шее, коленях…
Мои итоги
Моя Боль принесла мне послание о себе.
Моя Боль, в образе дракона, указала мне путь самопознания и ответственности за себя.
Удача на этом пути может принести мне облегчение мои страданий.
Я, возможно, не одинок на этом пути.
Почти забыл нечто важное, мой дракон похож на Бабу Ягу, из сказок. На Кривую старуху.
И понял я, что мне необходимо выпрямится в моих мыслях, в моих чувствах и в моих делах. Просто выпрямится!
***
Я увидел себя взбирающимся на вершину горы, с тяжелейшим рюкзаком за плечами. Мои силы на исходе. Я остановился на привале, сбросил на мгновенье свою ношу и поднял взор к небесам…
Диалог с болью (продолжение)
"Вся наша боль – игра?". Рассуждения о боли
1. План игры
С самого своего рождения человек и боль живут вместе как два близнеца.
Люди любят играть в игры, с детства по самый преклонный возраст. Также и боль любит играть с нами, с людьми, всю нашу жизнь.
Человек издавна мечтает понять боль, чтобы избавиться от страданий или по меньшей мере, облегчить их.
Если однажды, по счастливой случайности, нам раскроется мир, в котором строится план игры, и мы сможем увидеть её цели, даже если боли не избежать. Наше болезненное переживание метаморфизируется, и мы переживая боль не будем так страдать.
Ведь, так или иначе, мы играем с болью всю нашу жизнь. Точнее она играет с нами, а мы страдаем от этой навязанной нам, кажущейся не вовремя захватившей на нас, свистопляски.
В процессе этой игры человек часто получает фору, иногда ведёт в счёте на каком-то отрезке времени, но всегда проигрывает в конце встречи. Боль побеждает. Пессимистично? Нет! Ведь игра ещё не закончена…
Боль приносит нам опыт, боль обучает нас, боль воспитывает нас, боль делает нас мудрыми. Некоторые моллюски защищаясь от инородных тел производят жемчужины. Люди, через боль пережитых ошибок и телесные страдания в течение жизни творят в своих душах "жемчужины мудрости". Не все, конечно. Но способность эта имеется в наличии у всех.
Человек познаёт мир и себя, и переживает это познание через боль, до мозга своих костей.
Переживая боль, мы имеем как бы ниточку Ариадны, благодаря которой мы не потеряем себя. Боль возвращает нас к себе, боль пробуждает. Хотя, как часто нам этого не хочется….
И всё же - играть, так играть. Тем более, что частенько нас об этом и не спрашивают. Боль приходит и как игривый тигрёнок, своей мягкой когтистой лапкой величиной с пудовую гирю, играючи, бьёт нам прямо по самому больному месту.
Страдая, мы начинаем понимать, что, возможно, у этой игры есть план. И нам хотелось бы с ним познакомится.
2. Правила игры
Все люди дышат, от самого рождения до самой смерти. Все дышат, но далеко не все знают правила дыхания. Большинство людей ходит на своих ногах по земле, но далеко не все знают правила правильной походки. Все люди страдают от боли, и мало кто знают почему они страдают. Некоторые люди знают, что современная наука говорит о механизмах боли, но почти никто точно не знает, почему именно с ним эта боль решила поиграть, именно с ним и именно сейчас!
Итак, правила игры:
А. Боль всегда приходит к человеку вовремя. Этот факт надо принять правильно.
Б. Боль приносит с собой важное послание, которое необходимо благодарно получить.
В. Человек должен попытаться расшифровать послание, пришедшее к нему в форме боли. Это может привести к временной передышке от боли. Надо всегда помнить, что не всегда удаётся расшифровать это послание. Тогда придётся пострадать, именно в этом, возможно, смысл данного послания.
Г. Пытаться избавиться от боли в каждый момент страдания, есть главная человеческая задача, ведь только так можно продолжить играть в игру, под названием жизнь.
Д. Боль приводит с собой много друзей и много недругов. Задача человека отличить одних от других.
Е. Сильная боль поможет человеку подняться на следующую ступень или же поможет найти человеку своё место.
Ж. В любом случае продолжать играть!
3. Участники игры
Человек, его мысли, его чувства, его судьба, семья, врачи / медицина, вероисповедание / мировоззрение, боль, страдание, друзья по боли, недруги по несчастью, истинные задачи на этот отрезок жизни, и др.
4. Цель игры
Цель проста – дойти до пункта назначения, с помощью информации, полученной в расшифрованных боль-депешах, выстраданных в течение жизни.
Это напоминает картину перехода вброд небольшой горной речки, когда перепрыгиваешь с камня на камень, немного выступающих над бурным потоком течения. Чтобы заметить эти камни-опоры необходимо прежде расшифровать боль-депеши, нужно понять кодировку и узнать кто и зачем со мной так играет. А игра-то идёт всерьёз, ставки в этой игре самые серьёзные.
В процессе игры задача человека накапливать бонусы понимания смысла боли, тем самым облегчая свои страдания.
5. Формула страдания (тезисы)
Страдание - это функция, прямо зависящая от переживаемой боли, если, конечно, недостаёт понимания смысла этого страдания.
*
Чем больше сила боли - тем больше мы страдаем.
Чем больше понимания смысла этой боли, тем легче переносить страдание.
В каждый момент есть переживание боли, даже прямо сейчас!
Боги, благостно, закрывают от нашего сознания это постоянное переживание телесной боли, в большей части нашей жизни.
Боги приоткрывают нам "точки опоры", точки мудрости, посылая нам боль-депеши, приглашая нас к со-прочтению этой тайнописи жизни.
Человечество развивается через преодоления страдания – в жемчуг мудрости, играя в игру жизни.
Понимание жизни и познания человека – цели игры.
Непонимание может рождать боль.
Рождённая боль усиливается непониманием.
Упрямое нежелание понять - болезнетворно.
Переживание боли в ореоле непонимания вызывает тяжелое страдание.
**
Боль, пережитая в душе, кристаллизуется в жемчуг мудрости, не разрушая тела.
Панацея понимания, окутывающая очаги познания, через боль в душе человека, целительно охраняет его тело от болезни.
***
Бреши непознаваемости задач человека пропускают бациллы страданий из душевных недр на поля тела в органы и мышцы, в суставы и кости. Там они, размножаясь, разрушают наше телесное здоровье.
Телесные страдания могут быть изменены силой познания человека.
Серьёзная игра с болью избавит от лишних страданий.
