566. "Единственное, что делает наша телесность, — это постоянно защищается от влияний внешнего мира, также и против влияний, приходящих с предметами питания". Одно мы выводим из себя сразу, другое — в течение 7-8 лет. "Деятельность вашего тела состоит в выведении, а не в усвоении. Что вы должны принимать — это для вашего тела, по сути, имеет то же значение, что почва для ходьбы. ... Деятель­ность вашего тела должна постоянно встречать противодействие, наталкиваться на что-то, поэтому необ­ходимо постоянно питаться. Как вы вязнете в почве, так вязнет телесная деятельность в пустоте без сопротивления. ... Человек — это реакция, одна реакция. Ибо человек, по сути говоря, — насквозь одна деятельность".194 (8)

567. "Можно образно представить себе: когда вы принимаете в себя пищу, то она производит в вас небольшой взрыв; вы нуждаетесь в этом взрыве, чтобы ее уничтожить, разрушить, ослабить. И через ее уничтожение развивается ваша внутренняя сила".
     "Обмен веществ — это постоянный возбудитель, через которого человек приходит в отношение с внешним миром".188 (8)